Как похудеть с помощью активированного угля, отзывы, рекомендации, применения, противопоказания

Активированный уголь – это сорбент (от латинского sorbeo – поглощаю), т.е. нейтральное не токсичное вещество за счет своей пористой структуры легко поглощающее другие вещества из окружающей среды. Поверхность активированного угля покрыта большим количеством пор, величина которых зависит от технологии обработки. Благодаря своим свойствам активированный уголь хорошо поглощает газы, вредные и отравляющие вещества (токсины), органические соединения, а вот кислоты и щелочи, в частности метанол, цианиды, соли железа, адсорбирует слабо. Из организма уголь хорошо выводится, а через 7-10 часов после приема выходит полностью, не раздражает слизистые оболочки и не всасывается через стенки кишечника.

В медицине активированный уголь применяют при пищевых отравлениях, поносах, метеоризме, газах в кишечнике, отравлениях различными отравляющими веществами, в том числе, и наркотиками, солями тяжелых металлов, слабыми ядами, медикаментозных отравлениях, в частности, снотворными. Активированный уголь полезен при аллергических процессах (бронхиальная астма, кожные и пищевые аллергии), он удаляет аллергены из организма.

Но как любой препарат, активированный уголь имеет и негативные воздействия. Так, в отличие от клетчатки (злаки, фрукты, овощи, зерновой хлеб), которая, являясь лучшим сорбентом, еще и поставляет в организм витамины и предупреждает запоры, активизируя кишечник, активированный уголь и другие сорбенты наоборот, способствуют развитию запоров. В отличие от клетчатки, и уголь, и другие искусственные сорбенты проходят по кишечнику, как губка, собирая токсины, но ни коим образом не стимулируя стенки кишечника сокращаться. Поэтому долгий прием угля может приводить к расстройству работы кишечника, что может проявляться как запорами, так и поносами. 

Как уголь действует на массу тела? Да никак. Все, на что он способен, так это очистить ваш кишечник и вывести из организма токсины. Откуда же тогда берется эффект похудения? Ответ прост. Обычно женщины, которые худеют при помощи активного угля, пьют достаточно много воды, запивая таблетки, и, как следствие, начинают меньше есть. Так если уменьшить количество употребляемой пищи и пить два литра воды в сутки в течение 10 дней, можно похудеть без всякого угля.

А вот чрезмерное увлечение данным препаратом может привести к неприятным последствиям. Ведь активированному углю все равно, что абсорбировать. Запомните, что при продолжительном приеме уголь вместе с токсинами начинает выводить питательные вещества, а также витамины и микроэлементы из организма. Это чревато для здорового человека авитаминозом, а если вы имеете проблемы со здоровьем, тогда проблемы могут быть и более серьезные. Так, активированный уголь с легкостью выводит из организма кальций и калий, а для сердечных больных нарушение в организме калиево-кальцевого баланса может оказаться смертельным.

Кроме того, при приеме активированного угля продолжительное время нарушается нормальное функционирование кишечника. Активированный уголь (как и другие искусственные сорбенты) не стимулируют его перистальтику. И в том случае, если вы будете активированным углем злоупотреблять, ваш кишечник перестанет сокращаться нормально, а это, скорее всего, приведет к диспепсии, запорам либо поносам.

Диета на активированном угле

Диета на активированном угле 

Рассмотрим наиболее популярную диету с активированным углем для похудения.

В течение 10-30 дней рекомендуется принимать по 1 таблетке активированного угля на каждые 10 кг веса, три раза в день, перед каждым основным приемом пищи. Уголь запивают стаканом воды.

Второй рецепт угольной диеты – пить для похудения 10 таблеток активированного угля в день: по 2 перед каждым приемом пищи, если вы едите 5 раз в день или же по 3 перед завтраком и обедом, и 4 перед ужином.

Иногда советуют пользоваться первой схемой, но начинать принимать уголь с минимальных доз – 1 таблетка перед каждым приемом пищи, и, наконец, увеличивать до количества «1 таблетка на 10 кг веса», добавляя по 1 таблетке к каждому приему пищи каждый день. Что же касается, собственно, рациона, обычно даются рекомендации в духе «основ ЗОЖа». Меньше ешьте, больше двигайтесь, исключайте сладости, жареное и мучное и вес снизится сам собой. Так ли это?

Противопоказания употребления активированного угля

Не следует принимать данный препарат людям, страдающим индивидуальной непереносимостью. Кроме этого, не следует принимать его тем пациентам, которые страдают нарушениями целостности слизистой оболочки органов пищеварительного тракта, такими, как язва желудка или кишечника, а также неспецифический язвенный колит. Совершенно воспрещено употреблять активированный уголь пациентам, у которых обнаружены кровотечения в органах пищеварения. Нельзя принимать этот препарат и тем пациентам, которым прописано лечение при помощи атитоксических препаратов. Это связано с тем, что этот препарат может ухудшить действие последних.

Но даже совершенно здоровому человеку не следует принимать больше активированного угля, чем ему прописано врачом или чем рекомендуется в применяемой технике очищения организма. Излишки препарата в организме могут спровоцировать нарушения работы органов пищеварительного тракта, ухудшают усвоение полезных веществ из пищи, таких как протеины, липиды, сахара, витамины и микроэлементы. У людей, обладающих чувствительным желудком, активированный уголь может вызвать образование эрозии слизистой оболочки. Поэтому принимать этот препарат ежедневно, на протяжении длительного срока совершенно не допустимо. Это все-таки лекарственный препарат, поэтому относиться к нему нужно соответственно.

Способы похудения с помощью активированного угля

Активированный уголь находит свое применение для эффективного похудания. Существует несколько способов похудения с помощью активированного угля, обратимся к двум наиболее популярным.

Первый способ похудения – это постепенное увеличение дозировки принимаемого препарата, пока количество, принимаемых, таблеток не достигнет 1 таблетки на 10 кг веса. Схема приема, такая: все таблетки пьются один раз в сутки, утром перед едой.

Второй способ предусматривает прием таблеток не за один раз, а в течение дня. Дозировка употребления активированного угля разбивается на три приема и обязательно пьётся за один час до еды. Курс «похудение с помощью активированного угля» рассчитан не меньше чем на десять дней, но после недельного перерыва, курс можно пройти повторно.

Обратимся к описанию схемы действия препарата, который способствует снижению массы тела и поддержанию хорошего самочувствия и настроения. Как, уже, говорилось выше, активированный уголь – это сорбент с пористой поверхностью, которая всасывает все негативные и ядовитые вещества, из-за которых нарушается нормальная работа организма. Кроме того, благодаря, чередующимся между собой порам, поверхность действия активированного угля, после попадания в организм увеличивается, и может всасывать, не только токсические вещества, но и болезнетворные микроорганизмы, излишки лекарств, воду.

Активированный уголь применяется при лечении диареи, потому что, всасывает воду и устраняет болезненные ощущения. О таком использовании угля написано в каждом медицинском справочнике, вот о том, что активированный уголь используют для похудения, практически ничего не сказано.

Что нужно знать ещё про похудение с помощью активированного угля ?

Да, он действительно обладает абсорбирующими свойствами, выводит из организма шлаки и токсины, но вместе с этим он препятствует всасыванию многих питательных и полезных веществ: витаминов, гормонов, микроэлементов. В результате, питание получается абсолютно холостым — весь потенциал пищи, который жизненно необходим для нормальной работы нашего организма — тут же из него выводится. Наверное не надо объяснять, к каким тяжелым последствиям и заболеваниям это может привести. Скажу лишь, что внешне это отразится тоже не лучшим образом — начнут выпадать волосы, слоиться ногти, наступит преждевременное старение кожи.

Но самое опасное ждет впереди — помимо всего прочего, уголь абсорбирует еще и воду (вот в чем главный секрет начального похудения с помощью активированного угля!), что приводит к обезвоживанию организма, а с ним к  нарушению обмена веществ, снижению иммунитета  и другим заболеваниям различной тяжести. Но и это еще не все! Обезвоживание организма приводит к совершенно обратному результату — к ОЖИРЕНИЮ!!! Многие ученые утверждают, что ожирение в первую очередь связано именно с обезвоживанием. Чем меньше воды в клетке, тем больше она нуждается в энергии, получаемой из пищи. Соответственно человек начинает усиленно есть, клетка восполняет необходимый запас, а все остальное аккумулируется в виде жира.

Так может не стоит жертвовать своим здоровьем ради результата, который может оказаться абсолютно противоположным?  Может все-таки лучше отбросить идею похудение с помощью активированного угля, приложить немного усилий и получить не только красивую стройную фигуру, но и здоровый организм, полный сил и энергии!

Меню во время приема активированного угля для тех, кто желает похудеть при помощи активированного угля.

Ваш понедельник:

Завтрак – сыр (маленький кусочек), чай без сахара, кусочек хлеба (совсем небольшой).
Обед – гречка, кефир.
Ужин – ананасовый сок (парочка стаканчиков), салатик из разнообразных фруктов.

Ваш вторник:
Завтрак – кусок сыра, чаёк, маленький кусок хлеба.
Обед – рагу из овощей (немного подсоленное).
Ужин – ананасовый сок (несколько стаканов), одно яйцо (вкрутую), грудка курицы (сто граммов).

Ваша среда.
Завтрак – бутерброд с сыром, чай (совсем без сахара).
Обед – немного сала с хлебом (ржаным), йогурт (три ложечки столовые), несколько бананов.
Ужин – пюре из картофеля, томатный сок (пару стаканчиков).

Ваш четверг.
Завтрак – сыр, ломтик хлеба, чай.
Обед – гречневая кашка с кефиром.
Ужин – ананасовый сок (один стаканчик или два), салат из апельсинчиков.
В этот день нужно принять восемь таблеток активированного угля вечером и утром. Время приема – перерывчики между приемом пищи.

Ваша пятница.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – кефир, несоленый рис.
Ужин – сок и несколько вареных яиц.

Ваша суббота.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – зеленый чай (два – три стакана), творог нежирный (сто граммов).
Ужин – яблочко и морковочка, перетертая с сахаром.

Ваше воскресенье.
Завтрак – завтрак повторяется.
Обед – тушеное, немного соленое рагу из овощей.
Ужин – стаканчик сока из яблок и три банана.

Полдники:
Воскресенье – кукурузные хлопья, смешанные с двумя ложечками йогурта.
Суббота – творог (сто граммов), чай зеленый (несколько стаканов).
Пятница – изюмчик (полстакана).
Четверг – овсяные хлопья в йогурте.
Среда – йогурт.
Вторник – хлопья овсяные в йогурте.
Понедельник – хлопья кукурузные с йогуртом.

 как похудеть с помощью активированного угля,
как похудеть с помощью угля,
похудеть с помощью активированного угля,
можно ли похудеть с помощью активированного угля,
похудеть с помощью угля,
похудеть с помощью активированного угля отзывы,
похудеть с помощью угля отзывы,
как похудеть с помощью угля активированного,
как похудеть с помощью угля отзывы,
можно ли похудеть с помощью активированного угля отзывы,